Een pizza, een bakje friet of lekker langs de McDonalds. Graag grijpen wij naar de makkelijkste oplossing wanneer we lekker willen eten. Uiteraard wilt iedereen lekker eten, en dat hoeft helemaal niet ongezond te zijn. De juiste balans vinden tussen lekker en gezond eten is niet moeilijk. In dit artikel […]
gezondheid
4 posts
Afvallen met een personal trainer? Dat klinkt misschien als iets heel duurs. Dit komt omdat je regelmatig hoort dat beroemdheden gebruik maken van een personal trainer. Echter hoeft een personal trainer inschakelen helemaal niet zo duur te zijn en het is enorm effectief als je hulp nodig hebt om je […]
Indien je BMI te hoog is dan kan je zorgen voor een goede waarde voor je vetpercentage te verlagen. Je BMI is een waarde die de verhouding aangeeft tussen je lengte en gewicht. Ben je te zwaar voor je lengte dan komt dat (meestal) omdat je vetpercentage te hoog is. […]
Wist je dat voeding effect kan hebben op het gehoor? Het is namelijk zo dat voeding invloed heeft op gehoorverlies. Het is in het lichaam natuurlijk altijd zo dat bepaalde voedingsstoffen nodig zijn om je lichamelijk goed te voelen. Met het gehoor is het in wezen niet anders. Het gehoor […]